冷え込んできましたね。もう冬支度は出来ていますか？寒さで体温が下がると、血行が悪くなっていまいます。すると、老廃物が溜まりやすくなったり、身体に必要な栄養がスムーズに運ばれづらくなります。冷えは侮れません・・・・！