2017/08/10
と言われるほど、体温は健康面や美容面に大きく影響を及ぼしています。 体温が1度下がると、免疫力は約30%下がり、病気にかかりやすくなるだけでなく、腸内細菌をはじめとする消化器官の働きも低下しやすくなります。さらに、お肌からハリが失われ、肌荒れやトラブルを引き起こしたり、肩こりや頭痛など体に不調が現れることも…。 逆に、体温が1度上がることで基礎代謝は10%も上がると言われており、健康的な上に太りにくい体になれます。ですので、体を冷やさない工夫はとても大切です。
2017/04/11

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